פורום כללי

עדכון באימייל

שלחו לי במייל עדכון על כל הודעה חדשה בפורום

המומחים שלנו משיבים לשאלותיכם

  • מאת רוחעל 08:48 02/06/2020
    אני מטופלת כבר חצי שנה פסיכותרפיה דרך אחד המכונים (שהומלצו לנו ע"י עזר מציון) בהתקפי חרדות אחרי לידה.
    יש לי כל הזמן התלבטות בהקשר להמשך הטיפול.
    מצד אחד אני ממש מרגישה שזה עוזר לי - זה מיקד לי את החרדה, נתן לי כלים להתמודד. מצד שני יש דברים שממש מפריעים לי. באמתי מחיים מאד מאד עמוסים ומלאי עשייה כשאני מספרת על קושי בעבודה וכדו' אז היא מיד מציעה שאולי אפסיק את העבודה, שאני לא אכריח את עצמי לעשות דברים. בהתחלה לא ייחסתי חשיבות למה שהיא אומרת, לאט לאט זה חדר קצת יותר מדי ואני מרגישה עכשיו, כשכולם חוזרים מהקורונה, אני לא מסוגלת, נשארת בבית, משהו בחיות ובשמחה שהייתה לי כל הזמן על אף החרדות נעלמה. אני מתחילה להרגיש מדוכדכת ובלי רצון לעזור לעצמי כי אני כל הזמן אומרת לעצמי, היא הרי תגיד לי לא לעשות, לא לנסות.
    שוחחתי איתה על זה - וחוץ מכמה משפטים כמו שאני צריכה לזכור שזה זמני וזה נורמלי, ואכן יש מקום לכאב, והיא רק רוצה לדאוג ולשמור עלי - לא היה לה משהו להגיד.
    אני כל שבוע מחדש - מתלבטת אם להמשיך.
    כי שוב, בעניין
    השאלה איך אדע מה נכון ומה לא נכון.
    כי בעניין ההתקפי חרדה - אני ממש בן אדם חדש! היא ממש ממש עזרה לי. (יש עוד דרך - אבל התקדמתי המון)
    תודה רבה.
  • מאת שלומי הרצל 20:43 11/02/2020
    אשמח לקבל יעוץ בנושא כפתיות מחשבתית
    אני מרגיש כפוי לחשוב פעמים רבות בסגנון 'האם אני בסדר מבחינה רוחנית' 'האם טוב לי', וכן מחשבות כאלו הגורמות לי לבדוק את עצמי כאילו הייתי אדם זר חיצוני שבודק את עצמי, ומעשים רבים אני מרגיש שנעשים לא בצורה טבעית אלא כאילו למלאות פקודות של אותה מחשבה כפתית המורה לי להיות בסדר, כל תקופה אני חושב שגמרתי עם זה, ובתקופה שאח"כ אני שוב חוזר ומוכרח לחשוב אותם מחשבות, ובעיקר מפריע לי שעד גיל מסויים הכל היה טבעי ועכשיו כאילו אני מנוהל ע"י משהו אחר. וכן לפעמים הכפתיות מלווה עם לחץ מסויים.
  • מאת אנונימי 13:43 20/06/2019
    אני מכיר מטפלים רגשיים מוכשרים מאוד, שלא למדו טיפול בבית ספר שמוכר מהמדינה ויש להם נסיון גדול בטיפול.. יעיד על כך התור הארוך בהמתנה לטיפול אצלם והמחירים שאנשים מוכנים לשלם כדי להגיע אליהם..
    מאת 209 10:44 23/06/2019

    נזק שנגרם בטיפול לא מקצועי עלול להיות מורכב ולעיתים בלתי ניתן לתיקון. אנשים עם כוונות טובות ללא הכשרה מקצועית עושים טעויות חמורות בטיפול כי לפעמים האינטואיציה מטעה, או טוב הלב מנהל את המסגרת הטיפולית ופוגם בה. המטפל הטוב (ובהזדמנות זו- גם המחנך הטוב) מאפשר- שזה שונה מלהגיד, לדחוף, לייעץ, להטיף, להציל.
    מה זה לאפשר? זה לספק למטופל סביבה / אווירה שמאפשרת לו להקשיב לעצמו בתנאים בטוחים מבלי שיפוטיות.
    להאמין שכל התשובות נמצאות בתוך המטופל, להאמין בכוחות הפנימיים שלו, ולאפשר לתהליך הפנימי של הגדילה הנפשית והרוחנית, אשר נעצר ונחסם, לחזור ולקרות.
    יתכן שזה נשמע קל ופשוט, אך לא.
    מטפל מקצועי עבר מסלול ארוך ומקיף של הדרכה והכשרה מעשית תוך בקרה קבועה. קשר טיפולי מקצועי מושתת על צבירת ידע מדעי רב בתחומי ההתפתחות, תורת ההפרעות הנפשיות ותורת הטיפול. זה לא עניין של נחמדות, אלא מצריך המון עבודה ומחשבה, כשבמקביל על המטפל לעבור בעצמו טיפול פסיכולוגי מקצועי והדרכה.
    לצערנו אורך התור לא מעיד על מקצועיות, אם תתחיל לברר על מי שמגדיר את עצמו 'מטפל מוסמך' כדוגמת אלו שהזכרת, סיכוי רב שתחרד לגלות את המסלול הקל הקצר והשטחי שהם עברו. לעיתים לימודים מקוונים של חודשים ללא הכשרה מעשית מקיפה וללא הדרכה. לצערנו הציבור חסר את ההבנה של הקריטוריונים לבחירת מטפל מקצועי ונוהר לאנשים שאח"כ עשויים להתגלות כמזיקים או כשרלטנים. באפשרויות המדיה של היום, מאוד קל לפרסם את עצמך ולהתפרסם..
    גם מטפל מקצועי שעבר הכשרה מתאימה ונמצא בהדרכה קבועה צריך הרבה תפילות וסייעתא דשמיא גדולה שלא תצא מכשלה תחת ידו. גם הוא עושה משגים לפעמים כבן אנוש. זה קורה, אך לפחות הוא עושה הכל שזה יקרה מה שפחות.

    אסייג את דברי בהדגשה שמובן שיש יוצאי דופן, אך למה להסתכן. פנו למומחה. מי שעבר טיפול מקצועי אמיתי מבין את ההבדל- מי שטעם יין הונגרי לא ישכח טעמו..
    בהצלחה, עו"ס מרכז המידע.

  • מאת משה 14:49 18/06/2019
    יש לי כל מיני עניינים לא פתורים עם עצמי (זכרונות, כאבים, וכו') ושהייתי שמח שייעלמו, מצד שני אולי אני יכול להסתדר לבד? אולי חבל על הכסף וזה יעבור עם הזמן?
    מאת 209 15:29 18/06/2019
    שלום לך משה,

    מעצם הפניה שלך המתעניינת לגבי טיפול, אני מניחה שבעומק ליבך אתה מאמין שאפשר להיעזר ויכול להיות גם אחרת.
    ב"ה הציבור הפנים ש"אין חבוש מתיר עצמו מבית האסורים". בוודאי שמעת מאנשים שהיו בטיפול בעבר, כמה התקדמו בעקבותיו, לאילו כוחות חדשים בתוכם התוודעו ,ואיזה מקומות פנימיים נפתחו בנפשם.
    אמנם, לא כל דבר מצריך טיפול, אך איש מקצוע מוסמך, (כזה שעבר מסלול רשמי בעל תעודות הניתנות לאחר הדרכה מקצועית ועקבית, באופן אינטנסיבי ומעמיק במשך שנים) יכול להיות שליח נאמן בעז"ה להקל ולשפר את איכות החיים.
    אני מדגישה בכוונה את הנושא הזה של מקצועיות המטפל, מאחר ושוב ושוב מגיעים אלינו פניות של נפגעי ה"טיפול" הלא מקצועי. שוק המטפלים היום פרוץ לחלוטין וזה כ"כ כואב ואף מסוכן. אומר זאת קצת בחריפות - כשם שלא היית הולך ל'טיפול בשורש השן' אצל שיננית, כך יש ללכת למטפל מקצועי ומוסמך.
    אל תפקיד את הנפש שלך בידי אדם שעלול להזיק לה, ולזה, שוב, לצערי אנו במרכז המידע מתוודעים הרבה.

    בעניין התשלום- כדאי לפנות לקופת החולים ולברר על אפשרויות הטיפול המסובסדות אצל מטפלים מוסמכים. אל תתבייש לבקש לראות תעודות הסמכה. מי שמקצועי יעריך זאת.

    כתבת שהיית רוצה שדברים מסוימים ייעלמו- טיפול אינו קסם, הוא תהליך עמוק המושתת על ידע רב שנים, ניסיון וסייעתא דשמיא. דברים יכולים להיפתר, מעגלים יכולים להיסגר. לעיבוד מחדש יש כוח לשחרר כאבים וזכרונות עבר קשים.

    אתה יכול לצמוח.

    ה' יצליח דרככם.
    בברכה רחל עו"ס מרכז המידע של מגן.
  • מה זה בכלל סל שיקום?
    מאת שרה 12:49 16/06/2019
    מאת 209 14:21 18/06/2019
    שלום לך שרה,

    מצרפת לך קישור לדף הרלוונטי באתר שלנו. שם תוכלי לראות את כל הפרטים בבהירות.

    http://www.magen-meida.co.il/index2.php?id=138&lang=HEB

    באופן כללי, כדאי לך לשוטט באתר שלנו כדי לקבל יותר מידע.

    בהצלחה,
    אנחנו פה בשבילכם, רחל וצוות המרכז מידע.
  • אודות מגן
  • צור קשר